Nhớ những ngày cuộc sống đơn giản hơn không? Nếu bạn thuộc thế hệ Gen X hoặc Millennial, có lẽ bạn còn nhớ.
Mọi thứ không hoàn hảo, nhưng chắc chắn dễ dàng hơn theo nhiều cách.
Đúng là chúng ta không có công nghệ hay tiện nghi như bây giờ. Nhưng chúng ta cũng không bị tấn công liên tục bởi noti, kỳ vọng không thực tế, và áp lực để "trở thành tốt hơn và có nhiều hơn."
Ngày nay, về mặt vật lý, cuộc sống dễ dàng hơn với những tiến bộ kỹ thuật và vô số công cụ trong tầm tay. Nhưng về mặt xã hội thì sao?
Cuộc sống đã thay đổi hoàn toàn.
Chúng ta bị quá tải kích thích ở khắp mọi nơi. Não của chúng ta mệt mỏi vì tiếng ồn liên tục từ tin tức, mạng xã hội, email—quá tải trở thành điều bình thường.
Vấn đề sức khỏe tâm thần như lo lắng, kiệt sức, và cảm giác choáng ngợp là một phần của cuộc sống hàng ngày. Chúng ta đang hoạt động nhiều hơn bao giờ hết, nhưng lại cảm thấy ít kết nối hơn.
Điều này không phải ngẫu nhiên. Chúng ta đang sống trong thời đại mà các chuyên gia đang nỗ lực giải quyết những vấn đề này trong sức khỏe tâm thần và thể chất. Nhà trị liệu, huấn luyện viên sức khỏe, người ủng hộ sức khỏe tâm thần—họ đều ở đây để giúp đỡ. Và điều đó thật tuyệt vời. Nhưng có một vấn đề lớn hơn mà ít ai đề cập:
Sự quá tải của tất cả.
Tại sao không ai nói về vấn đề "đám đông"?
Chúng ta đang trải nghiệm cuộc sống... nhưng có thực sự sống không? Giống như chúng ta bị mắc kẹt trong trải nghiệm của người khác—bị mắc kẹt trong vòng lặp không bao giờ kết thúc của so sánh, tiêu thụ, và theo đuổi.
Chia sẻ bài viết này